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はじめまして。
カウンセラーの杉元信代と申します。
訪れてくださってありがとうございます。

毎日生きていると、しんどいこと、落ち込むこと、不安・・・誰にでもあることです。

「もっとがんばらなくちゃ」「まだまだ」「大丈夫」と、自分の「しんどさ」や「不安」にフタをしていませんか？

「こんなことで弱音を吐くなんて・・・」と自分に鞭打っていないでしょうか？

がんばること、努力はもちろん素敵なことです。けれど、小さな「しんどい」「不安」はフタをしたままだと、どんどん中で「発酵」していってしまいます。

カウンセリングでは、落ち込むとき、不安になるとき、よくわからないけれど「しんどい」とき、そのもやもやを見つめていく「作業」をお手伝いします。

いつのまにか、自分をぐるぐるまきにしている「よろい」も、まずはその「よろい」の材質をじっくり見つめてみるところからはじめませんか？

少しづつ・・ゆっくりと・・そんな貴方の伴走者になりたいと思います。